Zimowa herbatka z podsumowaniem kwartału.

Dokładnie trzy miesiące temu gościłam Was na jesiennej herbatce podsumowującej moje 

półroczne blogowanie. Obiecałam wtedy, że będę robiła takie podsumowania raz na 

kwartał. Dzisiaj właśnie będzie taki podsumowujący post o tym co działo się na blogu 

przez ostatnie 3 miesiące. 

Podczas jesiennej herbatki założyłam gadżet Obserwatorzy i jak widzicie zyskałam 46 

obserwatorów przez ostatni kwartał, z czego bardzo się cieszę. Są to osoby, do których 

i ja chętnie zaglądam bo mam je także w swojej liście czytelniczej, a to bardzo ułatwia 

kontakt. 

Przez ostatnie 3 miesiące zamieściłam na blogu 25 postów, pisząc je regularnie dwa razy 

w tygodniu. Zastanawiałam się także czy nie zwiększyć częstotliwości pisania bo wiem, 

że to zwiększyłoby też liczbę odwiedzających, ale uznałam, że jeszcze nie czas na to bo 

już w tej chwili blogowanie zabiera mi dużo czasu, a gdybym robiła to częściej mogłoby

to się odbić na jakości postów, a tego bym nie chciała. 

Podczas tych 3 miesięcy dwa razy otrzymałam nominację do Liebster Blog Award, z czego

się ucieszyłam i zamieściłam posty z odpowiedziami na pytania, nominowałam tej kolejne 

blogi. 

Ostatnio też otrzymałam propozycję współpracy od firmy Rabble i ją przyjęłam, co pewnie 

będziecie mogli zauważyć w przyszłości. 

W najbliższym czasie mam zamiar zrobić nową kategorię na blogu - książki i zamieszczać 

tam od czasu do czasu posty o tym, co czytałam i chciałabym Wam polecić. 

Co o tym myślicie?

Nie będę przedłużać tego posta pisząc o tym jakie posty zamieszczałam w ubiegłym 

kwartale bo każdy może sobie sam to sprawdzić i zachęcam tych, co odkryli mój blog w 

ostatnim czasie do przejrzenia moich starszych postów bo wszystkie pisałam z sercem i 

uważam, że są tego warte, a przy okazji mogą niejednemu pomóc czy coś podpowiedzieć. 

Przez ten ostatni kwartał oczywiście często odwiedzałam Wasze blogi i poniżej zamieszczę 

linki do kilku postów na Waszych blogach, które chciałabym i Wam polecić bo zawierają 

cenne i bardzo przydatne wskazówki. Nie mogę oczywiście zamieścić wszystkich, które 

mnie inspirowały, ale będzie jeszcze okazja by napisać o innych blogach podczas rocznicy 

mojego bloga w maju, na którą już dziś Was zapraszam. Może wymyślę jakiś ciekawy 

konkurs dla Was, ale jeszcze nie zastanawiałam się nad tym bo trochę czasu zostało. 

Inspirujące posty na Waszych blogach:

➤ post Jotki pt. "Inspiracje z blogów płynące".

➤ post Draquilki pt. "Kwestionuj autorytety...".

➤ post z bloga Blueberry pt. "Zmiana nawyków żywieniowych".

Na zakończenie chciałabym podziękować Wam, że tak licznie mnie odwiedzacie i pojawia 

się coraz więcej komentarzy, co bardzo motywuje mnie do dalszego pisania. Chciałabym 

też prosić Was o to byście napisali w komentarzach jakie moje posty najbardziej lubicie 

czytać, tzn. z jakiej dziedziny i o czym chcielibyście poczytać w przyszłości. A wszystkich 

tych, którym mój blog się podoba proszę o obserwację i o zaznaczenie w komentarzu, że 

obserwujecie. Nie musicie zostawiać linka bo i tak do Was trafię. 

KreoVita

Jak zrobić musujące kule do kąpieli.

Dzisiaj będzie coś dla relaksu w kąpieli, co możemy zrobić same z produktów, które 

właściwie są w każdym domu. Mowa tu o coraz bardziej popularnych musujących kulach

do kąpieli. Oczywiście możemy takowe kupić w sklepie, ale te domowe wyjdą taniej i 

mamy pewność co tam dodaliśmy. Wiemy, że nie ma w nich żadnych niepożądanych 

składników. 

Podam wam przepis podstawowy, do którego możecie dodać własne nuty zapachowe.

Mogą to być aromatyczne olejki albo pokruszone kwiatki lawendy, wanilia czy jeszcze coś

innego. Wszystko zależy od Waszych upodobań, wyobraźni i tego co macie akurat pod ręką

w domu. Jeśli jednak chcecie zająć się domową produkcją takich kul potrzebne będą do 

tego pojemniczki albo plastikowe, czy silikonowe foremki, nawet takie do pieczenia 
babeczek.

Ja miałam plastikowy pojemnik w kształcie gwiazdki i właśnie zrobiłam sobie gwiazdkę do

kąpieli o zapachu waniliowo - orzechowym. 

Zrobiłam też domek używając silikonowej formy do pieczenia babeczek. Wyszedł dość niski bo foremka duża, a nie miałam na tyle składników, ale jak na pierwszy raz to i tak jestem zadowolona.
Następnym razem podwoję proporcje:)

Składniki:

- 100 g sody oczyszczonej,

- 50 g kwasku cytrynowego,

- 2 łyżki oliwy lub oleju (ja użyłam orzechowego dla zapachu)

- 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej (jeśli chcemy by kula pływała)

- cukier waniliowy z prawdziwą wanilią lub inny dodatek zapachowy

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wsypać do miseczki i dokładnie wymieszać, po czym nakładać do 

pojemniczków czy foremek dobrze zawartość ubijając. Odstawić na kilka godzin, najlepiej 

poczekać do drugiego dnia. Po tym czasie wyjąć delikatnie gotowe kule i można je już użyć

do kąpieli. 

Takie gotowe kule samodzielnie zrobione mogą być też fajnym prezentem, szczególnie jeśli

włożymy w to trochę inwencji i zadbamy o jakiś zmysłowy zapach albo kształt. 

Jak napisałam wcześniej wszystko zależy od Waszej wyobraźni. 

(Dla wyjaśnienia, gdyby się ktoś przyczepił, celowo użyłam słowa kule, chociaż kuli nie 
zrobiłam, tylko gwiazdkę i domek, ale po prostu pod tym terminem ten produkt jest 
bardziej znany i każdy wie o co chodzi)

Jeśli macie ochotę zobaczyć inny mój post o domowych maseczkach to znajdziecie go tutaj.

Napiszcie w komentarzach czy macie zamiar zrobić sobie takie kule do kąpieli, a może już 

robiliście kiedyś i jakie ewentualnie dodatki zapachowe proponowalibyście dodać. Bardzo

jestem ciekawa Waszych opinii. A jeśli podoba się Wam mój blog proszę o obserwację. 

KreoVita

Blokady na drodze do celu.

Witajcie kochani :) Jak Wasze noworoczne postanowienia? Realizujecie czy poszły już w odstawkę? A inne cele, które sobie kiedyś postawiliście zostały zrealizowane? A może

macie słomiany zapał albo sami nie wiecie dlaczego często nic nie wychodzi z tego, co 

sobie wcześniej założyliście? Wyznaczacie cel, a potem coś Was blokuje i rezygnujecie? 

O takich właśnie blokadach będzie dzisiejszy post bo często są one nieuświadomione, a 

w momencie kiedy sobie zdamy z nich sprawę, łatwiej usunąć przeszkody i ruszyć do 

przodu. Oto niektóre z nich:

- Słabo określony lub nierealny na chwilę obecną cel.

Zdarza się, że wyznaczamy sobie cele, ale dokładnie ich nie precyzujemy np. mówimy 

sobie, że w tym roku chcemy schudnąć bez dokładnego założenia w jakim czasie i ile, to 

istnieje ryzyko, że nie schudniemy bo nawet jeśli zrobimy na początku coś w tym kierunku

to potem zaczniemy to odkładać w czasie, będziemy szukali wymówek itd. Podobnie jest 

jeśli wyznaczymy zbyt ambitny na chwilę obecną cel, np. założysz sobie, że zarobisz jakąś

dużą kwotę w krótkim czasie bez odpowiednich możliwości na obecną chwilę i bez wiedzy

jak to zrobić. Wiadomo, że jest mało prawdopodobne aby taki cel udało się zrealizować. 

Rada: Wyznaczając cele zawsze jasno je określaj, ale uważaj by Cię nie przerosły, powinny

być ambitne, ale wykonalne. 

- Świadomy lub podświadomy opór.

Realizacja każdego celu może być ekscytująca, ale może też wywołać w nas opór, często

spowodowany lękiem przed zmianą lub nawet przed osiągnięciem celu, czy zwycięstwem. 

Ma to podłoże często w przeszłości, a nawet w dzieciństwie. Nasza podświadomość 

wyrobiła sobie zdanie o nas na podstawie tego, co słyszeliśmy od innych ludzi i teraz budzi

w nas opór, np. jeśli powtarzano Ci, że się do czegoś nie nadajesz albo nie dasz rady, że 

jesteś do niczego to teraz Twoja podświadomość powie Ci, że nie jesteś wystarczająco 

dobry albo, że nie zasługujesz na to by dany cel osiągnąć i będziesz robił wszystko by 

rzeczywiście tak było, znajdując różne wymówki by celu nie realizować. 

Rada: Zadaj sobie pytanie czemu właściwie się opierasz? Co wywołuje ten opór?

- Brak wystarczającej wiedzy.

Czasami rezygnujemy z wyznaczonego celu bo okazuje się, że nie mamy wystarczającej

wiedzy by ten cel osiągnąć, np. masz pomysł na biznes lub blog, ale nie wiesz jak się do

tego zabrać bo to, co wydawało Ci się proste na początku, teraz okazuje się nie do 

przebycia, gdyż wielu potrzebnych rzeczy nie wiesz - np. w przypadku biznesu jak przejść

całą biurokrację żeby go założyć, jak potem prowadzić księgowość itp, a w przypadku 

bloga, który nawet udało Ci się założyć, nie wiesz co zrobić by ktokolwiek zaczął go czytać. 

Rada: Tutaj rada jest tylko jedna - zdobyć potrzebną wiedzę.

- Brak wiary w siebie

To wiąże się z tym, o czym pisałam już wcześniej o formach oporu. Jeśli mamy niską 

samoocenę i niepotrzebnie zaczynamy porównywać się z innymi to nawet jeśli 

wyznaczymy sobie cele, często z nich rezygnujemy myśląc, że i tak nam się nie uda bo

znajdą się lepsi od nas. 

Rada: Nie porównuj się z innymi bo zawsze będzie ktoś lepszy i gorszy, co wcale nie 

oznacza, że nie dasz rady. Rób swoje i pamiętaj, że jesteś jedyny i niepowtarzalny. 

- Negatywne myśli 

To też wiąże się z poprzednimi blokadami. Czasem próbujemy działać, ale zamiast wierzyć 

w to, co robimy, szukamy tzw. dziury w całym i wymyślamy powody, dla których może nam

się nie udać. Takie negatywne myśli zabierają nam całą motywację.

Rada: Myśl pozytywnie z wiarą, że się uda. Stosuj afirmacje formułując je tak, jakbyś już 

osiągnął to, co zamierzasz.

- Niewłaściwi ludzie w twoim otoczeniu.

Znacie takie przysłowie: „Kto z kim przestaje, takim się staje?” Coś w tym jest. Czasem się 

zdarza, że ludzie, którymi się otaczamy nie chcą abyśmy realizowali nasz cel i robią 

wszystko aby temu przeszkodzić. Bywa też, że nie robią tego świadomie, ale odciągają nas 

od działania, a my ulegamy wpływowi innych.

Rada: Jeśli zauważycie tego rodzaju przeszkodę w realizacji swoich celów, zastanówcie się

czym się kierują ci ludzie. Jeśli to jakieś środowisko, które pcha was na manowce i nie 

zależy mu na niczym, a już z pewnością nie na waszym szczęściu to może warto 

zrezygnować z takich przyjaźni. Jeśli to są ludzie, których kochacie i którzy was kochają 

to warto rozmawiać i albo przekonać ich do swoich racji albo ustalić jakiś kompromis i 

zmienić nieco cel, tak aby nie zburzył on szczęścia rodzinnego bo wtedy i was 

unieszczęśliwi, nawet jeśli go zrealizujecie. 

Nie są to jedyne przeszkody, które mogą się pojawić na drodze do celu, ale te najczęściej 

występujące. Warto sobie je uświadomić  bo wtedy łatwiej je wyeliminować i osiągnąć 

upragniony cel. 

A Wy zauważacie wśród tych przykładów blokady, które Was hamują? Macie jeszcze 

jakieś inne rady na to jak sobie z nimi radzić? 

Jeśli macie ochotę poczytać inny mój post o tym, jak wyznaczać cele by je skutecznie 

potem realizować, zajrzyjcie tutaj. 

To tyle na dziś. Proszę o komentarze i obserwację, jeśli mój blog się Wam podoba.

KreoVita

Dzień Babci i Dziadka tuż tuż.

Dzisiejszym postem pragnę przypomnieć wszystkim tym, którzy mają babcie i dziadków, 

a w nawale obowiązków zapominają o tym by poświęcić im trochę czasu, że zbliża się 

Dzień Babci i zaraz po nim Dzień Dziadka. 

Chciałabym też namówić Was abyście poświęcili więcej czasu swoim dziadkom, nie tylko

w ich święto bo naprawdę warto. 

Ja niestety nie mam już ani babci, ani dziadka. Kiedy się urodziłam dziadkowie ze strony 

mojego ojca już nie żyli, a ze strony mamy żyła tylko babcia. I to o niej chciałabym napisać

parę słów bo mimo, że umarła jak byłam jeszcze dzieckiem, żyje w moim sercu do dziś. 

W mojej pamięci jej obraz pozostał taki, jak często widać w reklamach produktów, 

tzn. babcia z tradycyjnym koczkiem, ciepła i kochana, która całe swoje życie na emeryturze

poświęciła wnukom. Bardzo przeżyłam jej nagłą śmierć spowodowaną atakiem serca. 

Miałam wtedy 12 lat. Żałuję, że nie zdążyłam wypytać jej o tyle rzeczy z przeszłości, o jej 

doświadczenia. A te były bardzo bogate. 

Babcia bowiem w młodości nie tylko urodziła i wychowała 7 dzieci, ale także prowadziła

restaurację i to w taki sposób potrafiła nią zarządzać, że do restauracji przybywało wielu 

znamienitych gości, także koronowane głowy. Do dziś istnieje księga gości, którzy 

wpisywali się goszcząc w restauracji i wychwalając nie tylko bardzo dobre jedzenie, ale

także miłą obsługę i przemiłych gospodarzy. Mój dziadek był poliglotą, znał kilka 

języków i raczej udzielał się tam bardziej jako tłumacz, a wszystko inne było na babci 

głowie. Myślę, że dzisiaj wielu restauratorów mogłoby się od niej nauczyć podejścia do 

klienta i wielu innych potrzebnych w takim zawodzie rzeczy. 

Po co to napisałam? Z jednej strony po to by w tym dniu oddać hołd mojej babci, a z 

drugiej żeby przypomnieć Wam, że Wasi dziadkowie też kiedyś byli młodzi, aktywni 

zawodowo, mieli swoje pasje i marzenia, a doświadczenia zebrane przez lata są prawdziwą

skarbnicą wiedzy, na której możemy się uczyć. Młodzi ludzie często niestety o tym 

zapominają, traktując starszych ludzi jak zacofane, nie mające o niczym pojęcia istoty. 

To duży błąd. Nie pozwólcie Waszej babci czy dziadkowi odczuć samotności, cieszcie się 

tym, że wciąż ich macie i okazujcie im to często, zasięgajcie u nich rady, a z pewnością 

uszczęśliwicie nie tylko ich, ale i samych siebie. 

A ja życzę wszystkich babciom i dziadkom kochających wnuków i długich lat w zdrowiu. 

Jak zawsze proszę o komentarze. Ciekawa jestem co sądzicie o moich refleksjach. 
Jak macie zamiar uczcić te dni? 

Jeśli podoba się Wam mój blog zaobserwujcie:)

KreoVita

Liebster Blog Award - moje odpowiedzi i nominacje.

Witajcie kochani! Wiem, że niedawno bo w grudniu był już post o Liebster Blog Award.

Tak się jednak złożyło, że po raz trzeci zostałam nominowana, a ponieważ lubię tę zabawę

i uważam, że ignorowanie takiej nominacji byłoby nietaktem wobec blogera, który w ten 

sposób wyróżnił mój blog bo zamieścił na swoim blogu linka do mojego bloga, 

postanowiłam odpowiedzieć na nominację tym postem. 

Serdecznie dziękuję Monice z bloga Mama na starcie za to, że doceniła mój blog i z chęcią 

odpowiem na zadane pytania, a Wy przy okazji będziecie mogli lepiej mnie poznać, jeśli 

oczywiście chcecie.

Może najpierw krótka informacja o samej idei Liebster Blog Award dla osób, które o tym 

nie słyszały.

Nominacja do Liebster Blog Award jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania

za „dobrze wykonaną robotę”. Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie 

obserwatorów, więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy

odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty 

nominujesz 11 osób (informujesz je o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. 

Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował.

A teraz już moje odpowiedzi.

1. Skąd wziął się pomysł na Twojego bloga?

Rok 2015 był dla mnie bardzo ciężki. Zmarł mój jedyny brat, którym opiekowałam się 

dłuższy czas. Potem po kilku miesiącach odszedł także mój pies, którego miałam ponad

15 lat. To był kolejny cios, który znacznie osłabił moje zdrowie. Przeleżałam ponad 

miesiąc, prawie do świąt. Byłam strasznie słaba i zupełnie opuściła mnie wszelka energia

życiowa. Moja córka była przerażona bo leki nie pomagały, a ja wiedziałam, że muszę sama

zrobić coś, co wniesie jakąś nową energię do mojego życia. Zaczęłam się zastanawiać co by

to mogło być, szukałam w sobie tego, co mogłoby na tyle mnie wciągnąć, że pomogłoby i 

mnie, i przy okazji innym bo czerpanie radości z pomocy innym zawsze mi dodawało sił. 

No i tak powstał pomysł na blog, który tak mnie pochłonął, że z każdym dniem moje

samopoczucie się poprawiało. Zanim zaczęłam pisać dużo czytałam na temat blogowania, 

musiałam się nauczyć wielu rzeczy. Tak przeleciały pierwsze 4 miesiące 2016 roku, a pisać

zaczęłam w maju o tym, na czym się znam i co lubię. 

2. Jaka jest pierwsza rzecz, którą robisz po przebudzeniu?

O tym już pisałam poprzednio, teraz tylko krótko - oczywiście kawa i wchodzę na bloga 

zobaczyć co tam słychać.

3. Jeśli nie w Polsce, to w jakim kraju chciałabyś/chciałbyś mieszkać? 

Ponieważ nie lubię upałów najbardziej kusząca byłaby chyba Norwegia albo Szkocja z 

pięknymi widokami, ale nie wiem czy poza Polską długo bym wytrzymała.

4. Gdzie byłaś/byłeś najwyżej?

Na Jaworzynie w Krynicy. Kiedy byłam w Zakopanem niestety pogoda nie pozwoliła na

podziwianie widoków ze szczytów. 

5. Wieś czy miasto? I dlaczego? 

Całe swoje życie mieszkam w mieście, ale chciałabym kiedyś zamieszkać na wsi z dala

od zgiełku, z czystym powietrzem, otoczona zielenią i najlepiej pięknymi widokami. 

6. Co chciałabyś/chciałbyś w najbliższym czasie zmienić w swoim życiu?

Chciałabym bardziej zainteresować się duńskim sposobem na życie zwanym hygge, 

dowiedzieć się więcej i wprowadzić korzystne zmiany do mojego życia.

7. Jaki post planujesz od dawna opublikować, ale nie możesz się do tego zabrać?

Właściwie publikuję na bieżąco to co napiszę, ale planuję rozszerzyć kategorie bloga o 

książki bo w tej chwili wygląda tak, jakbym nic nie czytała, a zawsze sporo czytałam. 

Nie będę jednak pisać długich recenzji bo sama nie lubię takich czytać. Mam po prostu

zamiar od czasu do czasu polecić kilka pozycji wartych przeczytania. Może kiedyś 

opublikuję też coś z moich wierszy czy piosenek, które kiedyś napisałam.

8. Ulubione miejsce w Twoim domu?

Chciałabym napisać, że kuchnia, ale niestety moja jest zbyt mała żeby tam przesiadywać.

Za to bardzo lubię mój salon z balkonem i widokiem na las.

9. Czy Twoja rodzina i przyjaciele wiedzą, że prowadzisz bloga? 

Niektórzy wiedzą, ale nie wszyscy. 

10. Co daje Ci największą motywację do pisania, a co Cię blokuje?

Największą motywację dają mi Wasze komentarze i to że są osoby, które obserwują mój

blog po to by częściej tu zaglądać. 

11. Co robisz na co dzień oprócz blogowania?

Żyję dniem dzisiejszym bez dokładnego planowania bo życie mnie nauczyło, że nasze plany

często i tak życie weryfikuje po swojemu. Cele oczywiście wyznaczam, ale realizuję je 

małymi krokami pamiętając o tym by cieszyć się każdym dniem. Kreuję swoje życie dzień 

po dniu odpowiednio do wymagań jakie na mojej drodze stawia.

Nominowane przeze mnie blogi:

Inspiracje ambiwertyczki

Miritirllo

Beaty punkt widzenia

Stary Kołowrotek

365 myśli

Keep your balance

Fashion and Make-up

Twardo na ziemi, miękko w chmurach

Madame Malonka

Make happy life

........................

Nominowałam 10 blogów, a 11 miejsce zostawiłam puste bo może ktoś z moich 

ukochanych blogów, które często odwiedzam chciałby się w to pobawić, wystarczy, 

że skrobniecie do mnie a wpiszę linka do bloga powyżej. Widziałam u niektórych z Was 

takie posty już i dlatego pominęłam Was w nominacji bo nie wiem czy chcecie po raz 

kolejny. Wybrałam blogi młode, ale z potencjałem albo takie, które nie mają za dużego 

rozgłosu, chociaż na to zasługują ze względu na ciekawe treści. 

A teraz moje pytania dla Was:

1. Jakie posty czytasz najchętniej (o czym?) odwiedzając inne blogi?

2. O czym sama lubisz pisać najbardziej?

3. Czy przeczytałaś książkę napisaną przez jakiegoś blogera i co o niej myślisz?

4. Jaki portal społecznościowy Twoim zdaniem najbardziej nadaje się do promocji bloga

    i dlaczego?

5. Czy jest coś co Cię denerwuje w blogosferze i dlaczego?

6. Czy istnieje coś, dla czego byłabyś skłonna wstać z łóżka o 2 godziny wcześniej niż 

    zwykle?

7. Czy oprócz blogowania masz jakieś pasje lub talenty?

8. Ulubiony cytat.

9. Wymień 3 cechy twojego charakteru, które powiedzą nam o Tobie więcej.

10. Co daje Ci blogowanie?

11. Z kim znanym wybrałabyś się na kolację i dlaczego?

Mam nadzieję, że moje pytania Wam się podobają i że będę mogła zobaczyć odpowiedzi 

na Waszych blogach - dajcie znać bo chętnie przeczytam:)

To tyle ode mnie na dzisiaj. Proszę o komentarze i obserwację, jeśli lubicie mój blog.

KreoVita